O dia 8 de abril marca o Dia Mundial de Combate ao Câncer, uma data pensada para conscientizar a população sobre essa doença que impacta milhões de vidas em todo o mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o câncer é uma das principais causas de morte, responsável por mais de 10 milhões de óbitos anualmente.
Mas a boa notícia é que muitos casos de câncer podem ser prevenidos com medidas simples e hábitos saudáveis. A seguir, aprofundaremos nosso conhecimento sobre o câncer, explorando suas causas, formas de prevenção e a importância da detecção precoce.
Principais causas do câncer
O câncer é uma doença multifatorial, ou seja, seu desenvolvimento é influenciado por diversos fatores, tanto genéticos quanto ambientais. Entre as principais causas, podemos destacar:
Herança familiar: Ter familiares com histórico de câncer, especialmente de primeiro grau, aumenta o risco de desenvolver a doença. É importante conhecer o histórico médico da família e estar atento a qualquer predisposição genética.
Mutações genéticas: Exposição a substâncias químicas ou radiação, assim como predisposição hereditária, podem levar a mutações genéticas que aumentam o risco de câncer. Realizar exames genéticos e tomar precauções adequadas é fundamental para quem possui predisposição a certos tipos da doença.
Dieta inadequada: Uma alimentação rica em gorduras saturadas, açúcares refinados e alimentos ultraprocessados contribui para o aumento do risco de câncer. Por outro lado, uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e grãos integrais, atua como um importante aliado na prevenção.
Doenças infecciosas: Algumas infecções virais, como o HPV, estão associadas a um maior risco de desenvolvimento de certos tipos de câncer, como o câncer de colo de útero. Manter-se atualizado com as vacinas disponíveis e adotar práticas saudáveis de prevenção é essencial.
Tabagismo e consumo de álcool: O tabagismo e o consumo excessivo de álcool são dois dos principais fatores de risco evitáveis para o câncer. Parar de fumar e moderar o consumo de bebidas alcoólicas são medidas cruciais para reduzir significativamente o risco de desenvolver a doença, especialmente de pulmão, boca, garganta, fígado e pâncreas.
Prevenção
Embora o câncer seja uma doença complexa, a adoção de medidas preventivas pode reduzir significativamente o risco de desenvolvê-la. Além de evitar os fatores de risco mencionados anteriormente, a prevenção do câncer também envolve:
Conscientização: A educação sobre o câncer, seus sinais e sintomas, é fundamental para a prevenção e detecção precoce. É importante estar atento às mudanças no corpo e procurar um médico ao notar qualquer sintoma suspeito.
Exames preventivos: A realização regular de exames preventivos, como mamografia, papanicolau, colonoscopia e exame de próstata, permite a detecção precoce do câncer, quando as chances de cura são maiores. É importante seguir as recomendações médicas quanto à frequência dos exames, especialmente para pessoas com histórico familiar ou que apresentam fatores de risco para o câncer.
Vacinação: Vacinas contra doenças como HPV e hepatite B podem ajudar a prevenir o desenvolvimento de certos tipos de câncer. É importante manter-se atualizado com o calendário vacinal e verificar se está em dia com as vacinas recomendadas.
Estilo de vida saudável: Adotar um estilo de vida saudável, com uma dieta balanceada, prática regular de atividade física e manutenção de um peso adequado, contribui para a redução do risco de desenvolver diversos tipos de câncer.
Detecção precoce
A detecção precoce do câncer é a chave para o sucesso do tratamento e a cura da doença. Quando o câncer é detectado em estágio inicial, as chances de cura são significativamente maiores. Por isso, é importante que as pessoas realizem os exames preventivos regularmente e estejam atentas a qualquer sintoma suspeito.
Alguns sinais e sintomas que podem indicar câncer:
Nódulos ou caroços em qualquer parte do corpo
Mudanças na pele, como manchas, feridas que não cicatrizam ou coceira persistente
Sangramento anormal, como sangramento vaginal fora do período menstrual, sangue nas fezes ou na urina
Tosse persistente ou rouquidão
Dificuldade em engolir
Perda de peso inexplicável
Fadiga persistente ou cansaço extremo
Dor persistente em qualquer parte do corpo
Além da auto-observação, é importante ressaltar a importância de buscar atendimento médico sempre que notar qualquer sintoma que cause preocupação. O diagnóstico precoce possibilita o início do tratamento em um estágio inicial, aumentando as chances de cura e melhorando a qualidade de vida do paciente.
Neste Dia Mundial de Combate ao Câncer, é importante disseminar a informação, adotar hábitos saudáveis e apoiar a pesquisa, para construir um futuro em que o câncer seja uma doença prevenível, detectável e tratável em todas as situações.
Conte com a Cliniprev para ficar em dia com suas consultas e exames. Agende uma avaliação.